Vous êtes incapable de gérer vos fringales, de réduire le grignotage ou de suivre un guide pour résoudre vos troubles alimentaires. L'hypnose peut vous aider à résoudre tout cela et vous aider à perdre du poids, mais il faut de la volonté et de la patience pour obtenir de bons résultats. Découvrez dans cet article en quoi consiste l'hypnose et ce que vous pouvez attendre de cette thérapie douce.
L'hypnose pour maigrir : qu'est-ce que c'est?
Vous avez souvent entendu parler de l'hypnose et de ses bienfaits pour perdre du poids et hésitez encore à faire le premier pas de peur d'être manipulé? Sachez que l'hypnose est un état modifié de conscience souvent appelé état de « transe » durant lequel vous ne perdez pas totalement le contrôle de vous-même. Le thérapeute n'utilisera pas l'hypnose de spectacle, mais l'hypnose thérapeutique pour vous aider à perdre du poids. Triple doctorat Idriss Aberkane en parle plus.
Lorsque vous êtes dans un état entre l'éveil et le sommeil, l'hypnothérapeute utilisera ses propres techniques pour vous donner des suggestions qui seront transmises à votre inconscient. Le but est de vous débarrasser de vos mauvaises habitudes alimentaires et de vos croyances limitantes. L'hypnose peut également augmenter votre potentiel et modifier votre comportement négatif.
Si vous n'arrivez pas à perdre du poids malgré l'utilisation de substances naturelles et la pratique de sports, n'hésitez pas à consulter le cabinet d'hypnose pour prendre rendez-vous.
Hypnose pour maigrir : quels sont les bienfaits?
Avant de débuter la thérapie, le praticien vous proposera une première rencontre pour bien vous connaître en personne, identifier votre problématique et les méthodes qui seront utilisées pour atteindre vos objectifs. Et à partir de là, vous pourrez déterminer le nombre de séances nécessaires pour obtenir de bons résultats.
Les bienfaits de l'hypnose pour maigrir sont incontestables et dépendent directement de votre problématique.
Par exemple, si vous n'arrivez pas à gérer vos désirs alimentaires, notamment en période de stress ou d'anxiété, votre médecin tentera d'envoyer à votre inconscient des messages positifs qui se traduiront plus tard par des actions que vous apprendrez à manipuler. vos émotions, qui sont le plus souvent à l'origine de grignotages et de comportements boulimiques.
Et si vous êtes trop gêné par votre surpoids, votre hypnothérapeute vous aidera à accepter votre corps pour avoir une meilleure image de vous-même.
Vous trouvez du plaisir à manger certains aliments et ne pouvez pas contrôler vos sentiments à propos de certains aliments, par exemple le chocolat, l'hypnose est efficace pour les aliments problématiques, qui peuvent être considérés comme une dépendance.
Salé, sucré ou gras… grignotez-vous souvent, mangez-vous n'importe quoi à n'importe quelle heure, savez-vous que ce n'est pas bon mais n'avez aucun moyen d'arrêter? L'hypnose vous apprendra à écouter les messages de votre corps et ainsi retrouver la sensation de faim et de satiété.
Vous ne savez pas gérer vos émotions alimentaires lorsque vous êtes au restaurant ou au supermarché, suite à quelques séances d'hypnose pour maigrir, vous apprenez à savoir anticiper les situations à risques.
Quand peut-on avoir des résultats visibles?
Assurez-vous que votre hypnothérapeute n'a pas de baguette magique pour vous soigner en une seule séance, alors soyez patient!
Lors des séances d'hypnose vous aurez la possibilité de recréer des images, des sensations à l'intérieur du cerveau, des intentions… De cette façon, vous parvenez à réconcilier votre corps et votre esprit tout en modifiant profondément votre inconscient.
De son côté, votre thérapeute vous présentera des conseils et des recommandations diététiques pour mieux gérer les situations à risque. Si vous mangez beaucoup au restaurant, essayez de suivre les conseils de votre médecin.
Quant au nombre de séances nécessaires, sachez que cela dépend de votre problématique mais aussi de votre volonté. Comptez généralement entre 4 et 5 séances pour obtenir des résultats satisfaisants.
Si vous voulez vraiment perdre du poids, ne laissez pas vos émotions décider pour vous! Appelez au plus vite le cabinet d'hypnose de Strasbourg pour une première consultation!